Hirdetés

Stoller Márton: két grillrecept, amivel szintet lép a nyári sütögetés

SZERZŐ: Hadobás Nóra
2026. augusztus 11.
Stoller Márton számára a jó grillezés nem elsősorban a receptekről szól, hanem a tűz, az alapanyag és az idő megértéséről. Kétrészes recept sorozatában összesen négy olyan étel elkészítésének fortélyait osztja meg, amelyek otthon is elkészíthetőek, mégis éttermi színvonalat képviselnek. Az első részben: a Grúz fűszeres grillcsirke hideg satsivi szósszal és a Sóoldatban érlelt sertéstarja cideres karamellizált hagymával receptje található.
Hirdetés

Grúz fűszeres grillcsirke hideg satsivi szósszal

A satsivi a grúz konyha egyik jellegzetes, dióalapú mártása, amit hagyományosan szárnyasok mellé kínálnak. Ebben a változatban a fűszeres-joghurtos pácban érlelt, szaftos grillcsirke mellé hidegen kerül a karakteres, fokhagymás-diós szósz. Remek nyári grillfogás: előre előkészíthető, a satsivi pedig a füstösre sült hús mellett különösen jól érvényesül.

Hozzávalók

  • 8 db csirkecombfilé
  • 250 g görög joghurt
  • 3 gerezd reszelt fokhagyma
  • 1 citrom reszelt héja
  • 1 tk őrölt koriander
  •  1 tk őrölt római kömény
  • 1 tk füstölt paprika
  • 1 tk őrölt görögszénamag
  • 2 ek olívaolaj
  • Só, frissen őrölt fekete bors

Satsivi

  • 200 g darált dió
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 2 dl forró csirkealaplé
  • 2 ek fehérborecet
  • 1 tk őrölt koriander
  • 1 tk őrölt görögszénamag
  • Késhegynyi fahéj
  • Kevés cayenne-bors

Elkészítés:

A páchoz keverjük össze a görög joghurtot a reszelt fokhagymával, a citromhéjjal, az őrölt korianderrel, a római köménnyel, a füstölt paprikával, a görögszénamaggal és az olívaolajjal, majd sózzuk, borsozzuk. Forgassuk bele a csirkecombfiléket, és lefedve, hűtőben pácoljuk 12–24 órán át.

A satsivi hozzávalóit tegyük turmixgépbe, és dolgozzuk teljesen sima, sűrű mártássá. Felhasználásig tartsuk hűtőben.

Grillezés előtt a pác nagy részét töröljük le a húsról, hogy ne égjen meg. A grillt készítsük elő direkt és indirekt zónával. A combfiléket először a direkt, magasabb hőmérsékletű zónán kérgesítsük oldalanként 2–3 percig, majd helyezzük át az indirekt oldalra, és süssük tovább körülbelül 72 °C-os maghőmérsékletig.

A kész húst vegyük le a grillről, és pihentessük 5–6 percig. Hideg satsivivel, friss korianderrel és gránátalmamaggal tálaljuk.

Miért érdemes pácolni?

A pác nem arra való, hogy elfedje a hús ízét. A joghurtos pác kíméletesen lazítja a hús rostjait, segít megőrizni a szaftosságot, és időt ad arra, hogy a fűszerek aromái mélyebben beépüljenek. Érdemes legalább 12, de inkább 24 órán át pácolni. Grillezés előtt a pác nagy részét töröljük le a húsról, így nem ég meg a rácson.

A görögszéna a satsivi egyik legfontosabb fűszere. Enyhén diós aromája adja a mártás jellegzetes grúz karakterét.

Sóoldatban érlelt sertéstarja cideres karamellizált hagymával

A sertéstarja igazi grillalapanyag: zsírral átszőtt, karakteres hús, ami vastagabbra vágva különösen szaftos marad. A hús mellé édeskés, enyhén savas cideres karamellizált hagyma kerül, ami jól ellenpontozza a tarja gazdag ízét.

Hozzávalók:

A tarjához:

  • 4 db, 3–4 cm vastag sertéstarjaszelet
  • 1 liter hideg víz
  • 40 g só
  • frissen őrölt fekete bors ízlés szerint
  • füstölt paprika ízlés szerint
  • fokhagymapor ízlés szerint

A cideres karamellizált hagymához:

  • 3 nagy vöröshagyma
  • 2 evőkanál vaj
  • 1 dl száraz cider
  • kakukkfű ízlés szerint
  • frissen őrölt fekete bors

Elkészítés:

Hirdetés

A sóoldathoz oldjuk fel a 40 gramm sót 1 liter hideg vízben, majd helyezzük bele a tarjaszeleteket, és hűtőben hagyjuk állni 12–16 órán keresztül. Ezután vegyük ki a húsokat, öblítsük le, töröljük teljesen szárazra, majd rácsra téve tegyük vissza a hűtőbe legalább egy órára száradni.

Közben készítsük el a cideres karamellizált hagymát. A vöröshagymát szeleteljük fel, majd a vajon, alacsony hőmérsékleten, 30–40 perc alatt lassan karamellizáljuk. Öntsük fel a száraz ciderrel, és főzzük tovább, amíg a folyadék besűrűsödik. Végül ízesítsük kakukkfűvel, sóval és frissen őrölt fekete borssal.

Grillezés előtt a tarjaszeleteket ízlés szerint fűszerezzük frissen őrölt borssal, füstölt paprikával vagy fokhagymaporral. A grillt készítsük elő direkt és indirekt zónával. A húst először nagyon forró rácson, direkt hőn kérgesítsük, majd helyezzük át az indirekt zónába, és süssük tovább körülbelül 64–65 °C-os maghőmérsékletig.

A kész tarját pihentessük néhány percig, majd a cideres karamellizált hagymával tálaljuk.

Miért sóoldat?

A 4%-os sóoldat egyenletesen ízesíti a húst, és segít megőrizni annak nedvességtartalmát. Ebben a receptben a páclébe kizárólag víz és só kerül, a fűszerezés csak közvetlenül grillezés előtt történik.

A szárítás lépését sem érdemes kihagyni: minél szárazabb a hús felülete, annál szebb kérget kaphat a forró grillen. A 3–4 centiméteres vastagság pedig lehetővé teszi, hogy a tarja kívül intenzíven piruljon, miközben a belseje szaftos marad.

Tovább olvasok
Hirdetés
Hirdetés
Kisfaludy Program – Támogatás
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram